최신 아티클
캐나다에서 첫 집 마련? FHSA (First Home Savings Account, 비과세 저축계좌)에 대해서
캐나다 FHSA는 First Home Savings Account의 줄임말로, 첫 집을 구매하기 위한 사람들이 보다 쉽게 다운페이먼트(집을 사기위한 선불금/계약금)를 모을수 있게 도와주는 비과세 저축 계좌입니다. RRSP(Registered Retirement Savings Plan)와 TFSA(Tax-Free Savings Account)을 한데 섞은 혜택이라고 보시면 돼요. 캐나다 연방정부는 첫집 구매자 주택 저축(FHSA) 프로그램을 활용해서 첫 집 구매자들이 1인당 연 8천달러에서 5년간 최고 4만달러까지 예금할 수 있는…
임신성 당뇨, 무증상인데 확정이라고?
임당 증상 대부분의 경우, 특별한 증상이 없기 때문에 더 위험한 임신성 당뇨! 임산부에 따라 피로감을 느끼고 고혈압이 생기기도 합니다. 목이 자주 마르고, 빈뇨감을 느껴 보통때보다 더 많이 화장실을 찾게 된다면, 임신성 당뇨를 의심해 보세요. 과식에 의한 체중 증가가 눈에 띄게 늘어났다면 임당일지도 모릅니다. 임당 원인 임신성 당뇨의 원인으로는 임신 중 분비되는 다양한 호르몬들 (태반락토젠, 난포호르몬,…
카카오 뷰 서비스 종료를 보며 한 생각 정리: 나만의 니치(Niche) 찾기
카카오 뷰 서비스 종료 카카오 뷰 창작센터에서 어제 메시지를 받았어요. 카카오 뷰 창작센터에서 온 카카오톡 메시지. 2023년 11월 30일에 카카오 뷰 서비스가 종료된다는 소식이었지요. 카카오뷰 서비스와의 만남 처음 카카오뷰 서비스에 대해 듣게 된 것은 2021년 4월이었어요. 브런치 서비스 제휴팀을 통해 받은 이메일에는 카카오뷰 서비스를 안내해주는 웨비나에 대한 소개가 담겨 있었죠. 웨비나를 통해 들어보니 카카오톡에도 콘텐츠…
영단어 공부, 이제 OOO로 하세요
영어단어, 설마 아직도 이렇게 공부하시나요? 영어 단어장과 영한 사전으로 모르는 단어의 뜻을 찾고 그걸 노트에 배껴 적는 방식… 아직도 이런 방법으로 영단어를 공부하고 계신가요? 영한사전과 영어단어장을 벗어나지 못하는 영단어 암기법에서 이제 그만 빠져나오세요. 저도 과거에는 달달 외우는 방식으로 공부했어요 이민 오기 직전과 이민 초창기에 저는 영어단어장을 사용해서 영어 단어를 무작정 외웠어요. 읽으면서 외우기도 하고, 적으면서…
인비절라인 후회? 30대 치아교정 1년 8개월차가 말하는 인비절라인의 장단점과 찐후기
인비절라인 후기, 궁금한 게 많으시죠 인비절라인 치아 교정을 생각하고 계신가요? 특히, 성인이 된 이후에 치아 교정을 시작하는 것이 어떤 준비사항을 필요로 하는지 궁금하실거예요. 저는 30대 중반에 투명교정 장치인 인비절라인을 시작했고, 벌써 1년 8개월차에 접어 들었어요. 이번 년도 하반기 혹은 내년 초에 교정을 끝낼 목표로 성실하게 교정 중이랍니다. 제가 직접 체험한 인비절라인의 장단점과 찐후기, 특히 어떤…
텍볼 (TEQBALL)이란 무엇인가?
텍볼: 축구와 탁구의 그 중간 지점 어딘가 혁신 스포츠 영역에서 전세계 스포츠 애호가들의 호기심을 사로잡고 있는 이름이 있습니다. 그것은 바로 Teqball인데요. 저는 정말 우연히 인스타그램 피드에서 텍볼의 존재를 알게 되었습니다. 축구의 기교와 탁구의 정밀함이 융합된 텍볼은 전통적 스포츠의 경계를 뛰어넘는, 꽤 짜릿한 경험을 선사하는듯 합니다. 이색스포츠에 대한 관심이 계속 높아지고 있는 요즘, 기술과 전략 및…
영어 글쓰기에 유용한 문법, 첨삭, 번역 추천 사이트 4가지
밴쿠버 1.5세 이민자도 쉽지 않은 영어 글쓰기 밴쿠버에 있는 현지 비영기 기관에서 근무하면서 매일 하는 업무 중 하나는 바로 영어 이메일, 글쓰기입니다. ESL (English as Second Language)이자 ELL(English Language Learner)로 자란 이민 1.5세, 한국계 외국국적 동포로서 영어 글쓰기는 늘 어려운 숙제 같아요. 자신도 없고, 그렇다고 빠르게 실력이 늘지도 않죠. 저같은 경우 뿐만 아니라 영어 글쓰기나…
알래스카 크루즈: 밴쿠버 출발 왕복 일정, 사파이어 프린세스 예약과 가격까지 (ft. 브이로그)
생활비 아끼는 신혼부부에게 딱 맞는 휴가 스타일, 알래스카 크루즈 여행 코로나가 끝나고 모든 삶의 요소 요소가 코로나 전후로 돌아온 것만 같은 이 때에 한 가지 우리의 삶을 불편하게 하는 것이 있다면 그것은 엄청나게 올라버린 물가, 바로 생활비인데요. 모든 것이 비싸진 와중에도 적당한 가격으로 훌륭한 휴가를 즐길 수 있는 방법이 바로 크루즈 여행입니다. 특히, 더위를 떠나 시원한…
![임신 극초기 증상 12가지: 두통, 미열, 아랫배 통증, 피곤과 졸음 [+ 경험담]](https://www.harupress.com/wp-content/uploads/2020/04/olliss-AITGS-Bi7Io-unsplash-768x513.jpg)
임신 극초기 증상 12가지: 두통, 미열, 아랫배 통증, 피곤과 졸음 [+ 경험담]
임신 1주차부터 5주차 즈음까지, 즉 임신 극초기 시기라고 불리우는 때에 예비 엄마의 몸에서 어떠한 일들이 일어나고 있는지 한번 살펴볼게요. 개인마다 증상은 큰 차이가 있을수 있습니다. 임신 극초기 증상이란? 임신 주기를 계산할 때, 수정이 되었을 배란기 전 마지막 생리주기부터 계산을 하게 됩니다. 즉, 가장 최근 생리 시작일이 임신 1주차의 시작이다. 그렇다면 배란이 된 후 2주 정도까지가…
화학적 유산/임신에 대해서: 임신 극초기 증상과 징후 인식하기
결혼 후 첫 두줄의 기쁨, 그리고 그 후 생애 처음 제게 찾아온 두줄의 신비. 그리고, 그 신비한 감정은 화학적 임신(Biochemical pregnancy loss)이라는 결말을 맞이하며 우리들의 마음을 아프게 했습니다. 레트로졸(Letrozole)이라는 약으로 배란유도를 시도한 지 두번째 싸이클이 지났을 때, 임테기(임신테스트기)를 통해 연한 두줄을 확인할 수 있었어요. 임신테스트기는 소변에서 융모성 생식선 자극 호르몬 (hCG·human chorionic gonadotropin)’을 검출해서 임신의…
수익형 영어 블로그 도전은 워드프레스와 함께
집에서 돈 버는 온라인 비즈니스에 대해 코로나 때문에 집에서 업무를 처리하는 사람들이 많아졌어요. 저희 신랑도 하이브리드 형식으로 근무를 하는데 일주일에 2번 사무실로 출근하고 나머지는 집에서 일을 한답니다. 재택근무 즉 리모트 워크, 그리고 장소에 구애받지 않고 일하는 디지털 노마드 등의 단어들이 블로그 계에서 정말 많이 회자되었던 지난 몇 년이죠. 온라인 비즈니스, 패시브인컴, 사이드 허슬, 인터넷 부업…
인비절라인 후기 1년 6개월차: 밴쿠버 교정치과 추천
인비절라인을 결심하게 된 계기: 크로스바이트 + 토끼 이빨 결혼식을 마치자마자 바로 교정을 시작하게 되었습니다. 어릴 적부터 문제였던 치열, 크로스 바이트(Cross-bite)와 토끼의 이빨처럼 앞으로 튀어나온 앞니를 위해서였어요. 치아 사이즈는 크지만 입 내부의 공간이 부족해서 생긴 불편함 때문에 치아 교정을 고민하고 있었던 건 저만의 이야기는 아닐거예요. 결국 30대 중반이 되어서 결정적인 용기를 얻게 된 건 애정하는 유튜버 Withwendy가…
콤부차 효능: 집에서 직접 만드는 1차 발효와 2차 발효 (레시피 추천)
2022년 1월부터 친구의 소개로 시작하게 된 콤부차 직접 만들기. 작은 스코비를 볼 때마다 웃음이 나고, 매번 사먹던 콤부차를 집에서 직접 브루잉 brewing해서 먹으니 제 자신이 너무 자랑스럽기까지 하더라고요. 많이 알려진 콤부차 효능인 다이어트와 효소 건강에 관심 있으신 분들에게는 더더욱, 추천합니다! 어렵지 않은 콤부차 만들기, 시작 이사를 하고 신혼집에서 집들이를 했는데 신랑 대학동기 중 한명이 직접…
인비절라인 질문: 주의사항과 궁금증 (실제 착용 사진)
교정을 알아보시는 분이라면 한번쯤 들어봤을 투명교정장치 인비절라인. 오늘은 인비절라인이 무엇인지에 대한 기초적인 이야기와 직접 인비절라인으로 교정중인 저의 이야기까지 소개하도록 할게요. 인비절라인 질문: 인비절라인이란 무엇인가? 일반 교정과 인비절라인의 차이점 일반적인 교정은 치아 위에 철사를 설치해서 조여주고 풀어주면서 치아를 움직이게 합니다. 미관상 뻔하게 나, 교정해요! 라고 소문을 내는 것 같아 불편하게 생각하시는 분들이 많아요. 처음에는 적응한다고 입안이 헌다는 후기와 중간중간 음식물이…
피클볼 패들 고를 때 주의사항 4가지: 초보를 위한 라켓, 어떤 걸 골라야 하나
피클볼 왕초보의 새로운 도전 2022년 5월, 처음으로 피클볼(Pickleball)이라는 운동을 접했습니다. 일하고 있는 직장에서 여러 직원들과 자원봉사자들, 그리고 몇몇의 이사회 멤버들이 함께 떠난 수련회 장소에 피클볼 패들과 코트가 있어서 한번 시험 삼아 패들을 쥐어본 것이 그 시작이었어요. 남편과 저는 함께 즐겨하는 운동이 아직 없는 초 신혼이었기에 피클볼은 어떨까 하는 마음에 피클볼 패들과 공 세트를 구매했어요. 아직은…
인비절라인 가격과 후기: 33주차 진행상황 (30대 투명교정 추천)
30대 중반 투명 교정, 인비절라인 Invisalign 30대 중반에 접어 들면서 오래 고민해온 인비절라인 투명교정 시술을 시작했어요. 30대가 넘어서 뒤늦게 시작한 교정, 무섭거나 두렵지 않았냐고요? 아주 많이 걱정이 되었습니다. 치과 가는 것을 특별히 좋아하는 사람, 어디 있겠어요? 어렸을 때 굵은 끈에 묶여서 충치 치료를 했던 트라우마를 가진 사람으로써 전 치과치료를 굉장히 어려워했어요. 30대가 되고 나서야 마음이…
캐나다 밴쿠버 여행: 20년차 해외교민이 추천하는 밴쿠버 근교 공원 9개
밴쿠버는 뭐다? 하늘, 숲, 그리고 바다! 밴쿠버에는 아름다운 공원들이 참 많아요. 밴쿠버에 살고 있는 저도 마찬가지지만, 특히 밴쿠버 여행을 떠나오신 한국분들에게는 특히 여러 공원들을 추천하고 있어요. 탁 트인 전경과 푸른 숲. 맑은 하늘과 물까지. 이곳에서 20년 이상 살고 있는 저도, 어디 가볼만한 곳이 없나, 할 때는 주로 공원에 가게 되는 것 같아요. 어딜 가서 당도가…